Es una enfermedad crónica, caracterizada por el incremento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias, causados por una disfuncion dela capa interna de los vasos sanguíneos.
Las personas mas propensas a esta enfermedad según un estudio de Framingham del corazón son los mayores de 65 años de edad tienen un riesgo de 90% de tener hipertension arterial .
No es posible eliminar por completo la hipertension, pero varias acción son muy útiles y necesarias para prevenir su aparición y para evitar el empeoramiento de sus síntomas :
1. Realizar actividad física aerobica.
2. Mantener un peso corporal de acuerdo a tu peso, edad, estatura y sexo.
3. Reducir el consumo de alcohol.
4. Reducir el consumo de sodio.
5. Consumir una dieta rica en frutas y verduras.
6. Privarse de todo tipo de tabaco.
Por eso, la Fundación Hermanos de Santiago Apóstol en su programa de Promoción y Prevención realizo un diagnostico en el cual, el 50% de los adultos
presentan niveles altos de tensión arterial, la cual no esta diagnosticada ni manejada
con medicamentos, solo un 12.5% maneja la hipertensión controlada con
medicamentos. Esta actividad de prevención se ejecuta diariamente realizando un seguimiento a
los niveles de tensión arterial, permitiendo la creación de
estrategias preventivas como visitas al medico y la administración de
medicamentos.
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