ACTIVIDAD FISICA
Todas las personas de cualquier edad deben practicar la
actividad física, de manera especial es muy importante entre las personas
mayores de 60 años, ya que ayuda a controlar y prevenir algunas enfermedades
como la artritis, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares,
la diabetes tipo 2, la osteoporosis y muchas mas. por
esta razón los adultos mayores de la fundación realizaban actividad física semanalmente.
BAILOTERAPIA
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ESCUELA ACTIVA
Para los adultos mayores de la fundación recordar temas de las diferentes aéreas (religión, matemáticas, español, sociales, naturales) de los que vieron en su niñez es muy importante, ya que les ayuda a tener la mente activa adquiriendo habilidades básicas como lectura, escritura y matemáticas a través, de crucigramas, sopas de letras, laberintos entre otros. Las demás áreas son repasadas mediante videos, talleres prácticos y didácticos haciendo que los adultos se interesen mas en los temas y haciendo las jornadas mas participativas.
Hacer
manualidades es beneficioso a nivel físico, ya que ayuda a las personas mayores
a mejorar la capacidad de movilidad de las manos, así como mejorar la precisión
de sus movimientos.
Además las manualidades en las personas de edad avanzada les permite mejorar la ansiedad, la depresión, el manejo del dolor, a manejar el estrés por lo tanto la calidad de vida se ve reflejada significativamente de manera positiva.
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JUEGOS DE MESA
Como
ayudan los juegos de mesa a los mayores?
A
groso modo podemos decir que los juegos de mesa en las personas mayores son
beneficiosos ya que ayudan a fortalecer la memoria, la percepción, mejorar la
rapidez, la capacidad de concentración y ayuda a mejorar las relaciones
interpersonales con el trabajo en equipo.
ORACION DIARIA
Dios, nuestro amoroso Padre Celestial, quiere que nos
comuniquemos con Él por medio de la oración.
Es mas frecuente ver a personas mayores orando que a los jóvenes
ya que por la madurez de las personas la oración diaria nos trae paz y nos
ayuda a aprender mas el plan de Dios.
EUCARISTIAS SEMANALES
La Eucaristía es el compartir en el Cuerpo y la Sangre de
Cristo. Esta comunión ofrece a los adultos mayores la fortaleza para afrontar
las adversidades que se nos presentan en esta vida. Además nos prepara para la vida eterna.
Durante todo el año nuestros mayores participaron activamente
en las eucaristías bajo el rito anglicano.
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PAUSAS ACTIVAS
.Las
pausas activas no solo están diseñadas para los niños jóvenes y
adultos, también para los adultos mayores son de gran importancia por
que promueve la actividad física como habito de vida saludable ya que a través de
estas practicas los mayores desarrollan
ejercicios básicos y funcionales de movilidad articular, estiramiento, fortalecimiento
y relajación, sacándolos de la rutina diaria.
OTRAS
ACTIVIDADES DE INTERES
ARTE
TERAPIA
Es
muy importante en la vida de los mayores, proporcionando múltiples beneficios
como mejorar la motricidad fina, aliviar el estrés y desarrollar habilidades
mentales para mantener una buena memoria.
ENCUENTROS
PSICOLOGICOS
Los
cambios psicológicos y sociales son fundamentales para la salud mental y
emocional de los mayores, por esta razón son de suma importancia los
encuentros. Este año nos apoyamos para dichos encuentros con estudiantes de la
Unisimon y una asociada psicóloga que
realizo algunas intervenciones.
ENTREGA
DE CAMIBUZOS
Se
le entrego a cada adulto mayor un camibuzo
ENTREGA DE MERCADOS
Durante
el año los adultos mayores recibieron 4 mercados para aliviar en parte la
situación de los hogares de nuestros mayores inscritos al programa.
CELEBRACION
DE FECHAS ESPECIALES
Como ya es costumbre en la fundación se
realizaron celebraciones en fechas especiales como imposición de la ceniza, día de la mujer, día de san
José, día de las madres, día del padre, día del adulto mayor, amor y amistad, fiesta
patronal, celebración de cumpleaños por cuatrimestres, entre otras.
Imposición de la ceniza
Amor y Amistad
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CLAUSURA
DEL PROGRAMA
INICIO
Y CIERRE DE LA NAVIDAD
